برنامه های من

خب من بصورت کاملا عمدی چند وقتی ننوشتم تا بتونم برنامه هام رو تا حدودی به روز کنم و فکر میکنم موفق هم بوده ام حالا میریم دوباره برای یه برنامه ریزی دیگه با امیدواری برای انجامشون

 

قرمز رنگها باید این هفته انجام شود

سبز رنگها تا آخر آذرماه فرصت دارند

آبی ها کارهای روتین هستند

 

  

 

 

تماس با ساناز و مطلبی و مژگان و مرجان

قرار با گلرخ و پروانه

یکجا کردن پول حسابهای مختلف

ادامه مرتب کلاس ایروبیک

گرفتن دفترچه بیمه جدیدم

تمدید دفترچه بیمه نیروانا و  آقای همسر

شرکت در اولین جلسه کلاس موسسه برای تدریس

صحبت با آقای مظاهری در مورد امادگی برای تدریس

عیادت زن عمو

دیدن یک فیلم ایرانی دیگر

کوتاهی موخودم و دخترک

انجام آزمایشهای خودم و دخترک

نشان دادن آزمایشها به دکترهایمان

درست کردن کیک با نیروانا 

بهبود بخشیدن وضعیت ارتباطی با دوستان و فامیل

 عضو شدن در کتابخانه دانشگاه

خرید چند قلم دیگر از لوازم مورد نیاز دخترک و خودم

-انجام بخش نهایی کارهای پروژه دانشگاه

تعمیر شلوارها 

 

 

 

استفاده مرتب از داروهای پوستم

استفاده مرتب از داروهای خانوادگی مان

ادامه مرتب کلاس ایروبیک

به روز نگهداشتن جزوه های درسی

پس انداز

قرار با آتا حداقل ماهی دوبار برای کار روی فرهنگنامه

حداقل هفته ای یک دفترچه از فرهنگامه را تایپ کنم

حداقل دوبار در هفته تمرین پیانوی دخترک

مطالعه بخش جدیدی که هر هفته باید تدریس کنم

مطالعه  شبی نیم ساعت کتاب

حداقل دوبار به روز کردن وبلاگها در هفته

هفته ای یکبار تمیز کردن کل خانه

دوبار شستشوی لباس با ماشین در هفته

دوبار شستشوی لباس با دست در هفته

 

 

 

 

 ریختن عکسهای اضافی موبایل خودم و آقای همسر در لپ تاپ

ریختن فابل صوتی زبان روی گوشی ام

گرفتن حق التدریسم از موسسه

-لیست کردن مواد مورد نیاز خانه

7-خرید چند قلم از لیست خرید خانه

اضافه کردن لینک دوستان جدید

واریز مبلغ 20 تومن به حساب نیروانا،امیر حسین و خودم

پرداخت مبلغ شارژخانه

تماس با ک.ا و سئوال در مورد مایحتاج امیر حسین(چکمه یا کاپشن )

مطالعه بخش اولی که قرار است تدریس کنم

صحبت با آقای مظاهری در مورد امادگی برای تدریس

اتمام بخش جلویی پلیور در حال بافت

-انجام بخش نهایی کارهای پروژه دانشگاه

خرید کادوی تولد خواهرک و مامان

 

 

 

 

 

 

 

 

کارهای عقب مانده هفته پیش

 

 2-تماس با مانیس ،ساناز،ضیاالدین،مطلبی،شیلا

 

3-مرتب کردن سی دی های نیروانا

 

4-گرفتن حق التدریسم از موسسه

 5-ثبت نام کلاس ایروبیک

6-لیست کردن مواد مورد نیاز خانه

7-خرید چند قلم از لیست خرید خانه

 8-انجام حداقل یک دفترچه از فرهنگ لغت

9-قرار کار با آتا در مورد فرهنگنامه حداقل یکبار

10-خواندن درس زبان

12-حداقل دو بار تمرین پیانو 

13-دو بار بازی ماروپله با نیروانا

14-درست کردن کیک با نیروانا

 

16-قرار رفتن به توچال کلا کنسل شد

 

ماشالله چقدر هم کارام به روز شده خجالت داره

کارهای این هفته

 1-خوراندن مرتب داروهای نیروانا

2-مرتب کردن سی دی های نیروانا

 3-انجام حداقل یک دفترچه از فرهنگ لغت

4-قرار کار با آتا در مورد فرهنگنامه حداقل یکبار

5- حل کردن حداقل 5 مسئله از حسابداری

 

6- خواندن کتاب ژوسف بالسامو هر شب یک بخش

7-حداقل دو بار به روز کردن وبلاگها

8-یکبار تمیز کردن کل خانه

9-دوبار شستشوی لباس با لباسشوئی

10- حداقل دو تکه شستن لباس با دست

11-حداقل دو بار تمرین پیانو

12-مرتب کردن کمدهای خودمان و جمع کردن لباسهای به درد نخور و تابستانه

13-خرید چند قلم دیگر از لوازم مورد نیاز دخترک 

 14-بردن دخترک به تاتر

15-جمع آوری لباسهای خوب ولی بدرد نخور کمد برای سواپ

16-کمک به اسباب کشی رزیتا

17-انجام کارهای پروژه دانشگاه

18-نوشتن بخش دوم مقاله مجله فعلا منتفی شد

19-رساندن عکسم به دست حسین

20-به روز نگهداشتن پاکنویس کردن جزوه های درسی

21-تعمیر کتری مامان

22-تعمیر شلوارها

23-خرید بند کفش سرمه ای

24-تعمیر بند کیفها

٢۵-تماس با خاله ز و خاله م و شیلا و مانیس برای تبریک تولد

 

 

کارهای از پیش تعیین نشده

1-خرید تلویزیون

 2-خرید میز تلویزیون

٣-عیادت زن عمو در بیمارستان

٣-سرو سامان دادن میل باکس یاهو

۴-شرکت در مراسم تشییع جنازه ی

 

 

کارهای عقب مانده هفته پیش

 

1-بردن نیروانا به پارک ارم

 

2-تماس با مانیس ،ساناز،نسترن،ضیاالدین،شکوفه،مطلبی،شیلا

 

3-مرتب کردن سی دی های نیروانا

 

4-گرفتن حق التدریسم از موسسه

 

 

5-ثبت نام کلاس ایروبیک

6-لیست کردن مواد مورد نیاز خانه

7-خرید چند قلم از لیست خرید خانه

 8-انجام حداقل یک دفترچه از فرهنگ لغت

9-قرار کار با آتا در مورد فرهنگنامه حداقل یکبار

10-خواندن درس زبان

11- حداقل دو تکه شستن لباس با دست

12-حداقل دو بار تمرین پیانو 

13-دو بار بازی ماروپله با نیروانا

14-درست کردن کیک با نیروانا

15-ذزست کردن لینکهای ذوستان وبلاگی

 

16-قرار رفتن به توچال

 

ماشالله چقدر هم کارام به روز شده خجالت داره

کارهای این هفته

 

 

 

1-خوراندن مرتب داروهای نیروانا

2-مرتب کردن سی دی های نیروانا

 3-انجام حداقل یک دفترچه از فرهنگ لغت

4-قرار کار با آتا در مورد فرهنگنامه حداقل یکبار

5- حل کردن حداقل 5 مسئله از حسابداری

 

6- خواندن کتاب ژوسف بالسامو هر شب یک بخش

7-حداقل دو بار به روز کردن وبلاگها

8-یکبار تمیز کردن کل خانه

9-دوبار شستشوی لباس با لباسشوئی

10- حداقل دو تکه شستن لباس با دست

11-حداقل دو بار تمرین پیانو

12-مرتب کردن کمدهای خودمان و جمع کردن لباسهای به درد نخور و تابستانه

13-خرید چند قلم دیگر از لوازم مورد نیاز دخترک 

 

 

کارهای عقب مانده هفته پیش

١- به روز کردن جزوه هایم

٢-بردن نیروانا به پارک ارم

٣-واریز مبلغ به حساب موسسه خلاقیت و پیگیری کارهایش

۴-تماس با مانیس و نینا

-------------------------------------------------------------------------

١-پیگیری کارهای سفر مکه خانم ق

٢-خوراندن مرتب داروهای نیروانا

٣-مرتب کردن سی دی های نیروانا

۴-پرداخت شهریه های مهد و کلاس پیانوی نیروانا

۵-گرفتن حق التدریسم از موسسه

۶-کنار گذاشتن قسط صندوق

٧-خرید چند قلم از لیست پائیزه نیروانا

٨-ثبت نام کلاس ایروبیک

٩-لیست کردن مواد مورد نیاز خانه

١٠-خرید چند قلم از لیست خرید خانه

١١-گرفتن فبض تلفن از مخابرات

١٢-پرداخت قبض تلفن

١٣-برداشت پول از بانک برای کارهای سفر مکه خانم ق

 ١۴-انجام حداقل یک دفترچه از فرهنگ لغت

١۵-قرار کار با آتا در مورد فرهنگنامه حداقل یکبار

١۶-خواندن درس زبانم

١٧-چیدن برنامه برای بازدید از دانشکده برای پروژه مان

١٨-شروع خواندن کتاب ژوسف بالسامو

١٩-حداقل دو بار به روز کردن وبلاگها

20-یکبار تمیز کردن کل خانه

21-دوبار شستشوی لباس با لباسشوئی

22- حداقل دو تکه شستن لباس با دست

23-حداقل دو بار تمرین پیانو

24-تماس تلفنی با : ساناز،نسترن،ضیاالدین،شکوفه،مطلبی

25-دو بار بازی ماروپله با نیروانا

26-درست کردن کیک با نیروانا

27-ذزست کردن لینکهای ذوستان وبلاگی

28-مرتب کردن کمدهای نیروانا و جمع کردن لباسهای به درد نخور و تابستانه

29-قرار رفتن به توچال

 

چقدر کار باید انجام بدم نه؟ ولی انجامشون میدم قول میدم

من اومدم ولی امیدوارم ایندفعه جدی تر باشم

هفته آخر مهرماه :

١-لیست کردن خریدهای پائیزه مورد نیاز نیروانا

٢-لیست کردم خریدهای مورد نیاز خودم و آقای همسر

٣-به روز کردن جزوه هایم

۴-بردن نیروانا به پارک ارم( اینقدر گفته که باید هرچه زودتر اقدام کنیم)

۵-تماس با خانم ق در مورد سفر مکه اش (دوشنبه صحبت کردم قرار شد چهار شنبه براش اقدامات رو شروع کنم اگه خدا بخواد)

۶-تماس یا آقای ح در مورد سفر مشهد و سوریه

٧-تماس با مانیس،شیلا و افسانه و نینا جهت احوالپرسی

٨-تماس با حسین جهت جویا شدن وضعیت مقاله ای که تحویلش داده ام

٩-شستشوی یکبار دیگر لباس در لباسشوئی

١٠-خرید کادویی که مامان برای دوستش لازم دارد

١١-خوراندن روزانه داروهای تقویتی نیروانا

١٢-حداقل یکبار تمرین پیانو نیروانا با پدر

١٣-حداقل یک بار به روز کردن وبلاگ خودم و نیروانا

 ١۴-پرینت آخر تحقیق خواهری

١۵-تحویل تحقیق ها به استاد

١۶-تماس با موسسه خلاقیت

١٧-واریز مبلغ به حساب موسسه خلاقیت و انجام امور مربوطه

-----------------------------------------------------------------------------

این چند روز آخر هفته رو باید باید همه این کارها به روز شده باشه

 این هفته بیشتر مجبورم معطوف شوم به برنامه تولد دخترک نازنازی

برنامه ثابت روزانه

 

#   خوردن روزانه دارو های خودم (ویتامین)

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#-خوراندن ویتامین های نیروانا

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# استفاده از سونا بلت و گامزن

شنبه - یکشنبه - دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# روزی یک لیوان شیر

شنبه - یکشنبه - دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#روزی یک عدد میوه برای هرسه نفرمان(متاسفانه مصرف میوه در خانه ما درحد صفر است)

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#استفاده از داروهای پوستم بصورت مرتب

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

 # روزی یک ساعت به مرتب کردن خانه مشغول باشم

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# شستن لباسهایی که باید دستی شسته شوند هرروز یک تکه

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# یادداشت روزانه خرج و مخارج

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# روزی دو ساعت کار روی فرهنگ نامه

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# روزی یک دور تمرین پیانو

 شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# هرشب یک ساعت کتاب بخوانم

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

 

امور نظافتی

 

 

 # دادن شلوار آقای همسر به خشکشوئی

#سه بار شستشوی لباس با ماشین لباسشوئی

(شنبه انجام شد)

 

 

امور ارتباطی

مهمانهایم را دعوت کنم (شنبه سه خانواده را دعوت کردم)(یکشنبه اکثرشان را دعوت کردم)(دوشنبه تقریبا همه را دعوت کردم غیر از دو سه نفر)

رفتن به مهمانی تولد رودابه و رهام (کنسل شد)

 

امور مالی

#پرداخت سه  قسط از مسکن

#پرداخت مبلغی به حساب دخترک

#پرداخت قبض موبایل

امور تحصیلی

#پیگیری کلاس داستان نویسی در مورد عدم تشکیلش

#نوشتن مرتب ادامه داستانم

 

امور مربوط به دخترک

#بردن به پارک دو بار در این هفته( احتمالا همان روزهای کلاس بازی)

 شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#بردن دخترک به نقاشی و پیانو و شنا(شنبه نقاشی رارفت)

شنبه –دوشنبه-چهارشنبه

 

امور مربوط به کامپیوتر

# نوشتن وبلاگ خودم و دخترک حداقل یک روز در میان

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#مرتب کردن قسمتی از فایلهای کامپیوتر (فعلا باید یاهو را سبک کنم)

#چک کردن سی دی های بدون نام دخترک و نوشتن اسمهایشان برروی سی دی ها

 

امور انضباطی

# پختن غذا بصورت مرتب

#اتوکردن دو عدد پیراهن برای سرکار آقای همسر

شنبه – سه شنبه

#دیدن قسمت آخر از لاست 

#جدا کردن و دادن کیفهای تعمیری ام به مادر شوهرجان  برای تعمیر

#بردن کفش آقای همسر برای واکس به کفاشی

 

خریدها

 

#خرید کادوی تولد دخترک

#خرید مایحتاج تولد

#خزید کادوی تولد برای رودابه و رهام

#خرید گردنبند طلای ست انگشترم

کارهای بدون برنامه:

رفتن به مطب دکتر فلاح

خرید دفتر پاپکو که فروردین پیدایش نکرده بودم

 

هفته پیش اینقدر بد عمل کردم که خودمم نمیدونم چیکار کردم باید هفته ÷یش رو جبران کنم اساسی

 

برنامه ثابت روزانه

 

#   خوردن روزانه دارو های خودم (ویتامین)

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#-خوراندن ویتامین های نیروانا

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# استفاده از سونا بلت

شنبه - یکشنبه - دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# روزی یک لیوان شیر

شنبه - یکشنبه - دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#روزی یک عدد میوه برای هرسه نفرمان(متاسفانه مصرف میوه در خانه ما درحد صفر است)

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#استفاده از داروهای پوستم بصورت مرتب

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

 # روزی یک ساعت به مرتب کردن خانه مشغول باشم

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# شستن لباسهایی که باید دستی شسته شوند هرروز یک تکه

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# یادداشت روزانه خرج و مخارج

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# روزی دو ساعت کار روی فرهنگ نامه

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# روزی یک دور تمرین پیانو

 شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# هرشب یک ساعت کتاب بخوانم (قورباغه را قورت بده)

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

 

امور نظافتی

 

 

 # دادن شلوار آقای همسر به خشکشوئی

#سه بار شستشوی لباس با ماشین لباسشوئی(شنبه-چهارشنبه)

 

 

امور ارتباطی

سرزدن به عمه هاجر

سرزدن به سیمرغ

عیادت زن عمو

# زنگ زدن به س افشارجهت تشکر از سوغاتی ،

 ،ماناجهت تبریک تولدو نامزدی،

حمیده

 عسل

# زدن ایمیل به پویا

#دعوت مهرناز اینا و مهناز اینا

#دعوت شیلا اینا

امور مالی

 

#انتقال حسابم از غدیر به شعبه بنی هاشم

#پرداخت قسط آقای کریمی

#به روز کردن  قسط از مسکن

#پرداخت مبلغی به حساب دخترک

امور تحصیلی

#ثبت نام دانشگاه

#پیگیری کلاس داستان نویسی در مورد عدم تشکیلش

#نوشتن مرتب ادامه داستانم

 

امور مربوط به دخترک

#بردن به پارک دو بار در این هفته( احتمالا همان روزهای کلاس بازی)

 شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#بردن دخترک به کلاس بازی و خلاقیت و نقاشی

شنبه –دوشنبه

#بردن قرارداد همکاری برای سازمان

 

امور مربوط به کامپیوتر

# نوشتن وبلاگ خودم و دخترک حداقل یک روز در میان

شنبه – یک شنبه - دوشنبه – سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

#مرتب کردن قسمتی از فایلهای کامپیوتر (فعلا باید یاهو را سبک کنم)

#چک کردن سی دی های بدون نام دخترک و نوشتن اسمهایشان برروی سی دی ها

 

امور انضباطی

# هرروز صبح ساعت 9 بیدار شوم و ساعت 11 شب بخوابم

شنبه - یکشنبه - دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه – جمعه

# پختن غذا بصورت مرتب

#اتوکردن دو عدد پیراهن برای سرکار آقای همسر

شنبه – سه شنبه

#دیدن یک دی وی دی کامل از لاست 

#بردن کیفم برای تعمیر

#بردن کفش آقای همسر برای واکس به کفاشی

#تحقیق در مورد کادوی تولد دخترک

#گرفتن لباس از مهرناز

 

 

خریدها

 

 #آب معدنی

#کرم دخترک

#خرید کفش مهمانی برای دخترک

#خرید کادوی تولد آقای همسر

#میوه برای مهمانی تولد آقای همسر

#کفش برای سرکار آقای همسر